Randonnée

PRÉSENTATION

La randonnée c’est avant tout partager ensemble un moment de nature en s’y déplaçant de manière douce et respectueuse. On y découvre des valeurs de solidarité et de partage. Elle se décline sous différentes formes suivant le type de handicap et les possibilités de chaque pratiquant : à pied, en Joëlette, en Fauteuil Tout Terrain (FTT).
Le but est d’amener le pratiquant à être acteur de son déplacement.

Réglementation :

La joëlette : « Pour une bonne pratique de la joëlette », principes de base : repérage de l’itinéraire, constitution de l’équipe, installation du passager, stabilisation de la joëlette à l’arrêt, mise sur roue de la joëlette et fonctionnement.

Le Fauteuil Tout Terrain : Le FTT étant une activité très accessible, où l’on est rapidement à l’aise pour piloter en tout terrain, cela devient vite grisant et donc dangereux si l’on ne prête pas attention à certaines règles :
> connaître impérativement l’itinéraire sur lequel on évolue pour être sûr de pouvoir passer en FTT (largeur, obstacle, dévers…).
> porter des protections : casque obligatoire, gants, lunettes et protège-tibia conseillés et tenue longue nécessaire.
> vérifier le matériel et emporter les outils indispensables pour les réparations (crevaison, freins à disque, réglages…).
> choisir un itinéraire adapté à son niveau, pour apprendre progressivement à maîtriser son engin, et rester toujours maître de son véhicule.
> vérifier avant l’accès éventuel aux remontées mécaniques l’été que votre matériel est homologué

Handicap et possibilité de pratique

• A pied : toute personne debout, personne déficientes visuelles avec un guide
• Joëlette : personne ayant un handicap au niveau des membres inférieurs empêchant une marche aisée sur de longues durées et sur des terrains variés.
• Fauteuil Tout Terrain (FTT): personne handicapée possédant un minimum de préhension manuelle, avec des possibilités d’adaptations du matériel de base.

AIDES TECHNIQUES
Handicaps visuels : matériel courant + bâton pour guider, cordelette, aménagement clochette sur le sac comme repère.
Handicaps auditifs : matériel courant + de quoi écrire et dessiner

Matériel :

Chaque randonneur doit être autonome : sac à dos, vêtements chauds et imperméables, bonnet, lunette, gants, bonnes chaussures, boussole, carte, pharmacie, eau, nourriture, bâton pour équilibre.
La Joëlette : Fauteuil muni d’une roue unique, d’un amortisseur et de 2 brancards (un avant et un arrière).

OÙ PRATIQUER DANS LE DÉPARTEMENT

Cat’s Sport And Dance
Virginia FRAU
79 Avenue de la Fouragère ·
13012 Marseille
Tél : 06 10 44 06 35
E-mail : catssportanddance@gmail.com
Site : https://cat-s-sport-and-dance.fr.gd
Public accueilli: moteur, visuel
Pratique : loisir

La Vaillante Association Sport et Handicap (Randonnée)
Dominique LORIENT
Place Morgan
13300 Salon de Provence
Tél : 04 88 40 30 68
E-mail : lavaillante13300@gmail.com
Site : www.lavaillantesalon.com
Public accueilli : moteur, visuel, auditif
Pratique : loisir et compétition
(Dans les massifs provençaux un dimanche par mois
​de 9h00 à 17h00.)

 

AJC Marseille Sport et Culture (Marche Nordique)
Stéphane GRASSI
13011 Marseille
Tél : 07 81 30 89 13
E-mailajcmarseillesport.info/football-ajc-marseille
Public accueilli : moteur
Pratique : loisir


Association Fit’z Form
Benoît ESMIOL
11 Rue d’Ypres
13012 Marseille
Tél : 06 87 58 99 97 
E-mail : contact.fitzform@gmail.com
Site :www.fitzform.fr/
Public accueilli : moteur
Pratique : loisir  


 

EN SAVOIR PLUS

Commission Fédérale : handisport.org/les-29-sports/randonnee/

Fédération Française : ftt.free.fr

CONTACT

Directeur sportif

Emmanuel BUCHOUD

randonnee@handisport.org

06 07 03 12 47